У женщин, которые тратят на спортивные тренировки около четырех часов в неделю, повышенное либидо, более легкая возбудимость и более частые оргазмы. Если спортом занимаются больше или меньше часов — эффект пропадает, выяснили ученые из Университета Флоренции.
В исследовании участвовали 322 женщины в возрасте 40-45 лет. Их спросили об их интимной жизни и количестве тренировок в неделю. Потом испытуемые прошли медицинский осмотр и допплеровское ультразвуковое исследование клитора, чтобы ученые измерили уровень притока крови к половым органам.
Они выяснили, что большинство женщин, занимающихся спортом (67%), острее испытывают влечение и возбуждение и реже испытывают стресс, по сравнению с респондентками с сидячим образом жизни. Если женщины тратят на тренировки меньше часа в неделю, то часто не получают удовольствия от секса. Также им сложнее испытать сексуальное влечение.
Худшие результаты дал опрос респонденток, которые тратят на спорт больше шести часов в неделю — они рассказывали, что не могут испытать оргазм и сильное сексуальное влечение, из-за чего не сильно заинтересованы в половых контактах. Их показатели были даже хуже, чем у малоподвижных женщин, и они чаще были подвержены психологическому фактору, из-за которого не получали удовлетворения.
Самые хорошие результаты по оргазмам показали женщины, которые тратили на спортивные нагрузки 35-50 минут в день, то есть от четырех до шести часов в неделю.
Авторы исследования отмечают, что частично такую корреляцию можно объяснить внешним видом женщин, из-за которого они могут переживать, психопатологическими симптомами и сексуальным дистрессом (женскими сексуальными расстройствами).
