Наши коллеги подготовили психотерапевтический марафон для тех, кто вышел из насильственных, токсичных отношений, пережил трудный развод.
Психотерапевтический он-лайн марафон «Рада свободе!» адресован женщинам, которые вышли из любых насильственных, созависимых, токсичных отношений (с партнером, мужем, родителями, организацией и т.д.),кто пережил трудный развод и для кого важна поддержка на пути к собственной внутренней свободе.
Марафон продлится 9 недель. Каждую неделю мы будем работать над новой темой, в том числе:
- над возвращением себе уверенности,
- над залечиванием душевных ран
- над освобождением от мучительных переживаний, таких как стыд, вина, подавленный гнев, беспомощность.
- над определением своих желаний и целей,
- над пониманием своих границ и умением их показывать людям, и, при необходимости, защищать,
- над созданием новых социальных связей,
- над пересмотром стратегий построения отношений.
Мы, ведущие марафона, предложим участникам письменные практики, которые помогут закрепить результаты. Задания участники получают на сайте марафона, а обсуждения проходят в закрытой группе ФБ.
Сайт марафона www.radasvobode.ru
