Зачастую жертвы домашнего насилия не решаются открыто рассказывать о проблемах и не хотят обращаться в полицию, надеясь, что все встанет на свои места.
В таком случае на помощь могут прийти друзья и родственники. Специально для «Насилию. нет» Елизавета Морозова перевела статью из американского Glamour о том, как правильно помочь и не навредить, если ваш друг или близкий живет в абьюзивных отношениях.
Если вы подозреваете, что ваша подруга подвергается насилию, и вы впервые собираетесь заговорить с ней об этом: не делайте акцент на том, какое он ничтожество и неудачник. Основная причина, по которой женщины остаются с партнером-абьюзером — любовь к нему, если вы будете обесценивать эту любовь, то делу не поможете.
Говорите не о том, какой он ужасный, а о том, какая она потрясающая. «Жертва и так постоянно сталкивается со злостью и обвинениями со стороны своего партнера, — рассказывает Мириам Эренсафт, профессор психологии в американском Колледже уголовного правосудия Джона Джея. — Если она почувствует то же самое от вас, то навряд ли прислушается к вашим словам».
Чего лучше не говорить: «Он такой козел! Как ты можешь до сих пор оставаться с ним?»
Вместо этого попробуйте сказать: «Идеальных отношений не бывает, и я понимаю, что ты его любишь. Но я заметила, что иногда он плохо с тобой обращается, и я очень волнуюсь за тебя».
Если она отрицает, что в отношениях есть насилие, или если она оправдывает его, постарайтесь ее выслушать. «Слушать и задавать вопросы намного эффективнее, чем читать нотации, — считает Кейси Гвинн, которая возглавляет Альянс национального центра семейного правосудия. — Например, не кажется ли ей, что она изменилась с тех пор, как у нее начались эти отношения?»
Чего лучше не говорить: «Разве ты не видишь, что он промыл тебе мозги?»
Вместо этого попробуйте сказать: «Я не хочу говорить про него. Я хочу говорить о тебе и о том, что с тобой происходит».
Если она попыталась уйти, но потом вернулась к нему, будьте терпеливы. Если попытаетесь навязать ей разрыв отношений, это будет означать, что вы контролируете ее жизнь — а это именно то, что делает ее партнер. Учтите, что зачастую женщина предпринимает от семи до девяти попыток уйти, прежде чем разрывает эти отношения навсегда, говорит доктор Диана Ласс, которая занимается психотерапией с жертвами домашнего насилия.
Чего лучше не говорить: «Если ты снова вернешься к нему, я умываю руки!»
Вместо этого попробуйте сказать: «Я всегда буду рядом и всегда поддержу тебя, если будет нужно».
Если она готова уйти из отношений, позвоните на телефон доверия, в кризисный центр или в другую службу, которая занимается помощью пострадавшим от домашнего насилия. Сообщите, что у вас есть подруга, которая подвергается насилию. Если в вашем регионе есть такая служба, то съездите вместе с подругой на очную юридическую консультацию в центр, который оказывает такие услуги для пострадавших. Напишите подробные отчеты обо всех эпизодах насилия, которым вы были свидетельницей. Скажите подруге сохранять сообщения и электронные письма от насильника в качестве доказательств. Если у нее есть травмы, поощряйте ее желание обратиться к врачу и зафиксировать побои, предложите ей пойти вместе.
Чего лучше не говорить: «Ну и правильно» и больше ничего.
Вместо этого попробуйте сказать: «У тебя есть другой мобильный телефон не на твое имя? Может быть, мне стоит подвезти тебя куда-нибудь или поехать с тобой?» Если она готовится уйти, предложите взять к себе на хранение документы и те вещи, которые понадобятся ей после ухода: деньги, ключи, одежду. И если она так и не уйдет, не сдавайтесь. Не стоит представлять себе финал из фильма, когда она заявит: «С меня хватит!» и умчится в закат. В реальной жизни все всегда гораздо сложнее. «Постарайтесь не иметь никаких ожиданий, и будьте всегда готовы помочь», — говорит Рита Смит, руководительница Национальной коалиции против домашнего насилия:.
Что говорили подруги и близкие: реальные примеры
«Я боюсь за тебя». Николь Ван Уинкл (24 года) услышала эти слова от старой подруги, когда призналась, что боится насилия парня, если она ему не перезвонит. «Она сказала, что это ненормально, но она не осуждала меня. — говорит Ван Уинкл. — Она просто слушала меня, и это действительно помогло».
«Ты не уйдешь, пока я не сделаю фотографии». Эти слова сказала подруга Ивонн Койнер (44 года) после того, как увидела у нее синяки. Подруга передала фотографии консультантке, которая сообщила Койнер, что она находится в большой опасности. «Мне нужно было это услышать, — вспоминает Койнер, — потому что в абьюзе ты чувствуешь себя парализованной».
«Я очень горжусь тобой». Это написала в сообщении подруга Петры Йоханссон (39 лет), которая подала на развод со своим мужем-насильником. «Я никогда этого не забуду, — говорит она, — в плохие дни я перечитываю это сообщение, и оно придает мне сил».
«Дорогая, мне так жаль, но, если он ударил тебя однажды, он обязательно сделает это снова». Это сказала подруга Дженники Тулао (25 лет), когда заметила ее синяки. «Я хотела дать ему еще один шанс, — вспоминает Тулао, — когда подруга сказала эту фразу. Для меня это был поворотный момент».
Пережившие насилие признают, что подругам и другим близким бывает очень трудно вмешаться, но при этом проявления заботы и поддержки без осуждения многим из них спасли жизнь. Может быть, в тот самый момент ничего не изменится, может быть, пройдет не один месяц, но такая поддержка может дать плоды позднее. Как минимум, эти слова могут побудить женщину задуматься о том, чтобы уйти из этих отношений.
Даже если реальный разговор выйдет неловким и неудобным, это гораздо лучше, чем молчать. «Если все вокруг молчат, женщины думают, что выхода нет, — считает Сью Элсе из Национальной сети по искоренению домашнего насилия. — Если каждая женщина, которая прочтет это, скажет хоть что-то, то финальный эффект будет огромным».
Ванесса Солтер долго страдала от насилия, но ее самые близкие подруги никогда не сдавались. «Тот факт, что теперь я свободна — это на 100% их заслуга», — говорит Солтер.
