Типология энергетических вампиров. Что делает вас жертвой?

«Многие тянули из меня энергию, но я не всегда понимала, что передо мной «вампир», – вспоминает 32-летняя Вера. – Взять мою лучшую подругу. Несколько месяцев подряд я старалась подбодрить ее, ведь она была так подавлена тяжелым разводом. Она жила у меня по выходным, звонила мне раз по десять в день, я сидела с ее детьми, чтобы дать она могла куда-нибудь сходить развеяться. Потом муж открыл мне глаза: подруга восстанавливала свою энергию, пока я тратила свою. Последней каплей стало то, что она попросила меня забрать детей на неделю, чтобы она могла провести время в салоне красоты. Тут уж мое терпение лопнуло».

Часто трудно понять, что близкий человек (друг, партнер, коллега, родитель) превратился в «вампира», а мы ему поддались. Как распознать «хищника»?

«Ростовщики души» – кто они?

«Мы понимаем, что находимся во власти «вампира», когда замечаем, что вкладываем в отношения больше, чем получаем взамен», – объясняет французский психиатр Франсуа Лелор. Часто этому сопутствуют физические и психологические симптомы: мы можем чувствовать себя опустошенными, выжатыми, перестаем понимать, кто мы. А «хищник» при этом всегда в засаде, он с каждым днем становится все настойчивее, а отношения с ним – все «удушливее».

«Он меня не отпускал. Прекрасно зная, что больше не люблю, продолжал заваливать букетами и приглашениями на ужин», – жалуется 35-летняя Алена. Таких людей разоблачить нетрудно – а следовательно, и нейтрализовать. Другие же используют более изощренные методы и остаются в тени. Будучи искусными стратегами, они умудряются очаровать жертву, чтобы потом использовать ее в своих интересах.

Среди них встречаются «робкие вампиры». «Эти люди уверены, что в одиночку ничего не добьются, и ищут помощи у тех, кто кажется им более сильными», – комментирует Лелор. Например, в офисе это коллега, которому помогаешь один раз, потом второй, а потом начинаешь делать за него всю работу. В любовных отношениях это партнер, который впадает в тотальную зависимость от другого.

Иван только что расстался с Кристиной, «депрессивным вампиром». «Меня зацепили ее хрупкость и ранимость, но потом я понял, как сильно ошибался на ее счет. Я должен был поддерживать ее во всем, у меня не оставалось ни единой минуты для самого себя. Она заразила меня своей депрессией, я видел все в черном свете».

Другую тактику использует «обаятельный вампир» (или «вампир-суперзвезда»). Он делает упор на соблазнение, авторитет или страх, гипнотизирует жертву, вовлекает ее в любовные или дружеские отношения, чтобы потом получить над ней полной контроль. Его жажда внимания неиссякаема. «Такие люди чувствуют себя исключительными и верят, что все принадлежит им по праву», – поясняет Лелор.

Главная цель – «завладеть» другим человеком и манипулировать им в своих целях. «Я попалась в сети начальника, – вспоминает 40-летняя Маргарита. – Он казался мне необыкновенным: эрудированным, начитанным, обаятельным. Когда он доверял мне деликатные поручения, я чувствовала себя польщенной, воспринимала это как акт уважения и доверия. Только вот речь шла о работе, лежавшей в его компетенции… Лишь когда он повесил на меня вину за свою грубую ошибку, я наконец поняла, что он злоупотреблял моим временем и моими профессиональными качествами в собственных интересах»

Вампир vs жертва

Как правило, разные «вампиры» выбирают себе разных жертв. Проверьте, не грозит ли вам оказаться в их числе.

Робкие «вампиры»

Внешне скромные и вежливые, такие люди отличаются нехваткой уверенности в себе, адресуют другим свои проблемы и задачи в поиске уверенности и советов.

Их жертвы

Неуверенные в себе люди, полагающие, что посвятить себя другим – единственный способ искупить собственную «никчемность», почувствовать себя нужным и важным.

Депрессивные «вампиры»

Название говорит само за себя. Эти люди умело завлекают других в свои сети, пробуждая синдром «спасителя».

Их жертвы

Люди, которых их собственный тяжелый или болезненный опыт сделал уязвимыми.

Обаятельные «вампиры»

Обладающие харизмой и властью, эти люди не способны устанавливать эмпатические отношения из-за потребности почувствовать себя всемогущими и заполнять внутреннюю пустоту, но зато умело манипулируют другими.

Их жертвы

Люди, проецирующие на «вампира» собственные страхи, проблемы и тревоги, старающиеся преодолеть слабости, взяв на себя постоянную заботу о нем.

Почему мы позволяем себя использовать? 

«Чаще всего жертвами становятся уязвимые люди, пережившие горе или эмоциональную травму и оттого хрупкие, ослабленные. «Вампиры» обладают нюхом на таких людей, способностью обнажать их раны и слабые места и давить на них», – объясняет психолог Роберто Чиприани.

«Я их как будто магнитом притягиваю! Я всегда всех спасаю: любимых, друзей или просто знакомых, – жалуется 28-летняя Мария. – Что я получаю взамен? Одно сплошное расстройство».

Склонность к самопожертвованию часто говорит о недостатке самоуважения. «Вампиры» считывают таких людей и играют на их чувстве вины. «Жертвы, в свою очередь, проецируют на «вампиров» свои слабости и боль. Так они пытаются залечить раны, взяв на себя заботу о другом человеке», – добавляет Чиприани.

Истощенные и измотанные отношениями, в которых агония чередуется с экстазом, жертвы не могут вырваться. «Это деструктивные отношения, которые сложно разорвать, – предупреждает Чиприани. – «Вампиру» нужна жертва, чтобы культивировать свое невероятное «Я» и иллюзию всемогущества. Жертва боится, потеряв объект, которому себя посвятила, потерять и саму себя».

Взятая в плен жертва часто предпочитает любовный ад страху потери. Но избавиться от власти «вампира» возможно. «Нужно попытаться положить конец игре проекций и снова обрести контроль над своим существованием, – советует Чиприани. – Начните прислушиваться к своим желаниям – это поможет вам прикоснуться к своим душевным ранам и начать их лечить».

Как установить рамки? 

Первый, самый сложный шаг – установить дистанцию между собой и преследователем. Дальше стоит задаться вопросом, почему вы взяли на себя роль жертвы: «Почему я это позволил? Чего я боюсь? Что меня соблазнило?» Это важный шаг к освобождению. Сделав его, вы сможете отвечать отказом на настойчивые просьбы другого.

«Начальник постоянно врывался в мой кабинет, причем так часто, что я не могла сконцентрироваться и работать, – рассказывает 31-летняя Ольга. – Я ничего ему не говорила: боялась рассердить и потерять место». По совету психотерапевта Ольга осмелилась спокойно поговорить с начальником. Он услышал ее и больше не беспокоил.

«Бесполезно противостоять «вампиру», нападая на него, – говорит Чиприани. – Он боится столкнуться с реальностью, не в состоянии принять рамки, ограничивающие его «всемогущество». Важно определить границы, решив для себя, что конкретно мы можем ему дать».